Uutiset

Ketkä ihmiset eivät sovellu juoksumatolle

Sydänsairauksista kärsiville potilaille, koska Juoksumaton nopeutta on vaikea hallita ja sydämen kuormitus on suhteellisen suuri, se on erittäin va...

Katso lisää

Älä hölkkää juoksumatolla kävelynopeudella

Jos juokset juoksumatolla, käytä kävelyharjoitusta, jos se on kävelynopeutta. Muista olla hölkkäämättä tähän aikaan ja kiinnitä huomiota kyynärnive...

Katso lisää

Käytä kohtuudella kaltevuuden säätötoimintoa juoksumatolla

Lähes kaikissa juoksumatoissa on kaltevuuden säätötoiminto, joka tuo uutta hauskaa juoksumatolla juoksemiseen. Monet juoksijat uskovat kuitenkin, e...

Katso lisää

Useita tekijöitä juoksumaton valinnassa

Tavalliset kehonrakentajat, jopa useimmat valmentajat, voivat käyttää juoksumattoa käyttäessään vain 70% tämän tarkkuusinstrumentin toiminnoista ja...

Katso lisää

Juoksumaton luokitus

Mekaanista juoksumattoa käyttää juoksijan jalan ja juoksuhihnan välinen kitka. Lyhyesti sanottuna sähköistä juoksumattoa käyttää moottori juoksuhih...

Katso lisää

Kuinka käyttää juoksumattoa oikein?

Xiao Bian tietää, että on monia tapoja harjoitella, ja usein käytetty tapa on juoksu. Monet ihmiset käyvät kuntosalilla tai jopa heillä on kotona j...

Katso lisää

Juoksumaton juoksuhihnan puhdistaminen

Pyyhi ensin juoksuhihna kostealla liinalla. Toimenpiteen rakenteesta johtuen rakojen väliin jää väistämättä likaa.

Katso lisää

Sisäsoutulaitteen käyttöön tulee kiinnittää huomiota!

Harjoitusvälineissä Indoor rower on erittäin hyvä laite. Uskon vakaasti, että jotkut ihmiset tai tietävät sen hyvin, ja sisäsoutujista on monia etu...

Katso lisää

Toimiiko sisäsoutuja vatsalihaksissasi

Ihmiset, jotka haluavat harjoitella vatsalihaksiaan, tekevät usein harjoituksia, kuten vatsan curlingia ja käänteistä vatsan curlingia. Sisäsoutuja...

Katso lisää

Sisäsoutulaitteen käyttäminen

Sisäsoutuja kutsutaan myös sisäsoutujaksi. Se on kuntolaite, joka on suunniteltu simuloimaan ja simuloimaan merisoutua. Ennen kuin käytät Indoor so...

Katso lisää

Tavallisen kotitalouksien sähköjuoksumaton juoksuhihna on säädetty kireyden j...

Kaikkien juoksumattojen juoksuhihnaa on säädettävä ennen tehtaalta lähtöä ja asennuksen jälkeen, mutta se voi silti näyttää löysältä tietyn käyttöj...

Katso lisää

Kotitalouksien sähköjuoksumaton turvallinen käyttö

Käynnistä juoksumatto vasta, kun olet varmistanut, että juoksumatto on asennettu kokonaan asennusohjeiden mukaisesti. Varo, ettet peitä seinässä ol...

Katso lisää